发布于 2026-10-29
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眼干、眼涩多因泪液分泌不足、蒸发过快或泪膜稳定性下降，长期用眼过度、环境干燥、眼部炎症或全身疾病等均可引发。
长时间使用电子屏幕（如手机、电脑）时眨眼次数减少（正常每分钟15~20次，紧盯屏幕时降至5次左右），导致泪液蒸发加速。空调房、暖气环境等干燥空间，湿度低于40%~60%时，泪膜水分流失更快。长期熬夜、睡眠不足会影响泪腺分泌节律，加重眼表干燥。
干眼症分为原发性（泪液分泌不足）和继发性（如类风湿关节炎、糖尿病），眼表炎症（如过敏性结膜炎、睑缘炎）会破坏睑板腺功能，导致泪液油脂层缺失，加速蒸发。春季花粉、尘螨等过敏原刺激，或长期佩戴隐形眼镜（尤其日抛以外材质）也会引发慢性眼表损伤。
中老年人因激素水平变化（如更年期雌激素下降），泪腺分泌功能减退，尤其女性在45~55岁围绝经期干眼风险升高。甲状腺功能异常（甲亢或甲减）、干燥综合征等自身免疫病，会系统性损伤外分泌腺，表现为眼干、口干等多器官症状。长期吸烟会导致眼表微循环障碍，加重泪液蒸发。
儿童长时间近距离用眼（如网课）、使用电子产品，眨眼减少易引发视疲劳性干眼；家长若因照顾新生儿长期睡眠不足，也会诱发暂时性干眼。孕期女性因激素波动，角膜敏感度下降，泪液分泌增多但质量降低，可能出现"孕期干眼"。
参考文献：
[1]中国医师协会眼科医师分会.中国干眼诊疗专家共识(2020年)[J].中华眼科杂志，2021，57(2)：112-119.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：89-92.
[3]世界卫生组织.全球眼健康报告(2022)[R].Geneva：WHO Press，2022.
