发布于 2026-10-29
4732次浏览
生甘草与菊花搭配泡水，主要可起到清热疏风、润肺利咽、调和药性的作用，适合风热轻症、咽喉不适的人群辨证饮用。
菊花性微寒，可疏散肺经风热（即风热感冒初期出现的咽干、头胀、眼睛干涩等表现），生甘草能清热解毒，二者搭配对风热轻症引发的口干、咽喉轻微肿痛有缓解作用，适合换季时出现轻微上焦热象（指人体上部心肺区域的热证，如咽痛、眼干）的人群饮用。
菊花归肝经，能缓解长时间用眼导致的目赤干涩、视物疲劳，生甘草有缓急止痛（缓解局部黏膜的紧张疼痛感）、润养咽喉的作用，二者搭配适合经常用嗓、长期看电子屏幕的人群日常调理，对轻微的咽部异物感、眼干不适有辅助改善效果。
脾胃虚寒人群：经常腹痛腹泻、怕冷、进食凉食后胃部不适的人群不宜饮用，菊花性寒、生甘草过量易加重脾胃负担，可能引发腹胀、便溏（大便稀不成形）问题。
特殊人群：儿童、孕妇、哺乳期女性，以及有高血压、糖尿病、肾功能异常等基础病的人群，严禁自行服用，必须面诊辨证后再判断是否适合饮用。
生甘草不宜长期大量饮用，现代药理研究显示过量摄入甘草中的甘草酸成分，可能引发水钠潴留（体内水分和钠元素代谢异常，引发水肿、血压波动）问题。菊花需选用正规渠道购买的干燥药材，不要用鲜野菊花随意替代，避免引发过敏或肠胃刺激。饮用期间如果出现皮疹、腹泻、头晕等不适，需立即停用并就医。
日常饮用仅作轻症调理使用，不能替代正规药物治疗，如果出现持续高热、剧烈咽痛、咳嗽咳痰等症状，需及时就医明确诊断，不要自行靠茶饮延误治疗。
参考文献：
[1]钟赣生，杨柏灿.中药学[M].北京：中国中医药出版社，2021：68-72，152-155.
[2]国家卫生健康委员会.按照传统既是食品又是中药材的物质目录管理规定[EB/OL].http：//www.nhc.gov.cn/sps/s7891/202111/f36a465b094f497f82f8e03894d76a3c.shtml，2021-11-10.
