女人什么时候更年期？

更年期潮热出汗吃什么食物好？

于周 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

更年期潮热、出汗，可以吃含有丰富雌激素的食物，例如黑豆的豆浆、鸡肉、鱼肉等；多吃豆类的产品，以及富含蛋白质的鱼类、牛肉等，少吃油炸、油腻的食物；多吃新鲜的蔬菜和水果，富含膳食纤维的食物，可以缓解更年期的症状。日常注意饮食规律，确保营养元素全面补充，每餐定时定量，以保证营养物质的吸收。除了饮食调理外，

什么是更年期综合症？有什么症状？

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症。”大多数妇女由于卵巢功

男的更年期是在多少岁？

李刚琴 副主任医师

无锡市中医医院 三甲

男的更年期主要发生于40-55岁之间的年龄段，其是男性从中年过渡到老年时期的一个阶段，主要临床症状表现为勃起功能以及性欲减退，特别是夜间勃起和晨勃的次数减少；其次，在精力、体力以及情绪方面也会发生一定的变化，例如容易发怒、时而烦躁时而抑郁、容易疲倦、脑力与空间定向能力下降以及四肢肌力下降、肌容量下降

女人更年期出汗咋办？

王琪 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

女性更年期出汗通常是由于激素水平下降导致，部分患者还会出现焦躁、失眠、腰膝酸软等不适症状。患者可以在医生指导下选用铁皮石斛、玉竹、大麦茶、知柏地黄丸等药物调理，同时进行瑜伽、慢跑、游泳等体育运动调理。

更年期症状有哪些？

项媛媛 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

女性一般会在四十四岁到五十四岁出现一些更年期症状，比如月经失调、性生活时阴道干涩、轻微疼痛、午后低热、心烦易怒、焦虑不安、情绪低落、面部潮红、好出汗、心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣以及记忆力减退等等情况，还有的女性会出现牙齿有污垢，头发稀薄而无光泽、血压升高以及浑身肌肉疼痛等症状。平时注意多休息，饮食

男性更年期治疗方法？

纪宏伟 副主任医师

朝阳市中心医院 三甲

对于更年期的男性患者，首先平时应该注意心态，保持心情的愉悦，避免过度的焦虑。同时还应该规律作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。如果持续无法改善，也可以根据情况来予以激素替代治疗。

更年期疼痛怎么缓解？

沈海燕 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

更年期的女性首先要注意控制自己的情绪，用积极乐观的态度应对更年期，适当增加体育锻炼，清淡饮食，给予充足的营养支持，都有助于缓解身体疼痛不适的症状。如果患者疼痛的症状较为严重，则可以在医生指导下服用雌激素制剂、孕激素制剂或者雌孕激素复方制剂进行治疗，包括雌二醇、黄体酮等。除此之外，选择性5-羟色胺再摄

更年期潮热怎么调理？

刘振杰 主任医师

广东省中医院 三甲

出现这种症状的女性要调整好自己的生活习惯，控制好压力，饮食上可以以低脂为主，还应该多吃各种不同的水果，多吃蔬菜和粗粮，比如芋头、海藻、杂粮、糙米黄瓜、青椒等，还要多补钙，多吃鱼虾和豆类，对更年期的女性都是比较好的，控制高脂肪和糖类摄入。期间还应该避免烟酒等刺激，放松自己的心情，在烦躁的时候可以做深呼

更年期盗汗如何调理？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

女性更年期出现盗汗的情况，患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等中成药进行调理。因为更年期出现盗汗情况，通常考虑是肾阴虚所引起的，而这类药物具有滋阴补肾的功效，所以改善盗汗的情况。另外，更年期出现盗汗也可能是由于体内激素降低所导致，患者也可以在医生指导下使用雌激素、孕激素等药物进行替

妇女更年期有何症状？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

妇女更年期的症状有很多，比如月经紊乱、 心悸、头晕、头痛、耳鸣、反复潮热、焦虑、失眠、注意力不集中、情绪过于激动、记忆力减退等症状，建议您及时到正规的医院治疗，可服用含有雌激素、孕激素等药物治疗。

更年期综合症的心理治疗有哪些

宗岩 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

更年期综合症的心理治疗的是全社会关注的问题，特别对于精神抑郁或者精神神经症状出现障碍的患者，要积极的给予关注；另外，对于骨质疏松、心脑血管脂质代谢异常的一类患者，也需要重视。更年期综合症需要从生理和心理的角度给予疏导教育。近期卫生部颁发的更年期妇女卫生保健原则，也是对于更年期症状、心理方面疾病的防护措施。

更年期综合症的治疗

杨托娅 主任医师

鄂尔多斯市蒙医医院 三乙

更年期综合症的治疗主要分为一般治疗和特殊治疗。更年期综合症的一般治疗首先是心理疏导，并且加强体育锻炼，注意营养均衡，必要时使用药物治疗，在医生的指导下使用地西泮、艾司唑仑等镇静药，还可以应用甲基多巴，有利于稳定下脑体温中枢，也能够直接作用于周围血管使潮热消失。谷维素和蒙药乌力吉18也可以缓解更年期综合征引起的症状。更年期综合症的特殊治疗是

更年期综合症周期有多久

宗岩 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

宗岩：女性更年期周期究竟有多长，目前没有明确的说法，从绝经初期月经不调开始，直至绝经后两到三年左右结束，如果接受过手术的患者，会持续到绝经后五到十年，症状逐渐减弱，直至消逝。因此，需要根据患者个体的情况不同，持续时间也存在差异性，绝大多数发生在四十五岁到五十五岁之间。

更年期综合症吃什么药效果最好

何爱香 主任医师

吉安市中心人民医院 三甲

更年期主要是由于卵巢功能衰退，所造成的女性激素水平低下。由于雌孕激素水平低下引起的一系列症状，称更年期综合症。要纠正更年期症状的药物，效果最好的当然就是激素的补充。激素的补充或者是治疗，有实用症和禁忌症，应该去医院妇科正规就诊。医生会根据该女性的身体状况，全面评估以后，选择合适的药物，合适药物的剂量，合适的使用方法或途径，都应在医生的指导

更年期综合症的表现及调理方法

毛旭东 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

更年期早期症状，由于卵巢功能低下，可能会引起月经紊乱，会引起经量减少或者增多，出现血管舒缩症状表现为潮热，可有自主神经的症状，比如出现心悸、头痛、头晕、失眠、记忆力也开始减退，典型的症状表现为潮热。另外，女性还会出现精神神经的症状表，现为易激动、焦虑、多疑、情绪低落、自信心降低，伴随的症状可能会出现泌尿生殖膈萎缩、骨量下降、性欲下降、肌肉

妇女更年期综合症的表现及调理

冯仰伟 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

女性更年期会出现失眠、多梦、出汗、潮热、月经紊乱、烦躁不安、腰痛不适等症状。更年期症状和体内的雌激素水平下降有关，可以在排除禁忌症的情况下，遵医嘱补充雌激素调理改善更年期不适。患者平时还要注意多参加社交活动，放松心情，适量补钙，多吃含雌激素的食物，合理作息。