发布于 2026-11-02
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夏天嘴巴干燥脱皮多与环境刺激、不良习惯、营养缺乏或局部炎症相关，明确诱因后针对性干预即可有效缓解不适。
夏天紫外线强度高，唇部黏膜（嘴唇表面的薄嫩皮肤组织，没有角质层保护）对紫外线耐受力差，长时间暴晒会引发唇部光损伤，出现干燥脱屑。另外长时间待在空调房内，环境相对湿度常低于40%，唇部水分蒸发速度是常温环境的2~3倍，若没有及时防护，就会出现表层干裂起皮。儿童皮肤屏障更薄，长时间户外玩耍后这类问题发生率比成年人高30%左右。
频繁舔唇咬唇：唾液蒸发时会带走唇部本身的水分，唾液中的淀粉酶（唾液中帮助分解淀粉的消化酶）还会破坏唇部黏膜屏障，越舔越干形成恶性循环。
过度清洁：频繁用磨砂类产品去唇部角质、用餐巾反复用力擦拭嘴唇，会破坏唇部表层的保护脂膜，增加水分流失速度。
水分摄入不足：夏天出汗多，若每日饮水量低于1200ml，身体处于轻度缺水状态时，唇部会最先出现干燥信号。
营养缺乏：缺乏维生素B2、维生素A时，会影响黏膜上皮细胞（覆盖在身体表面和体内管腔内壁的细胞）的正常代谢，导致唇部反复脱屑，常伴随口角发白、眼干等表现。
唇炎：接触芒果、劣质唇膏里的致敏成分，或是念珠菌（一种常见的条件致病性真菌）感染时，会引发唇炎，除了干燥脱皮，还会有瘙痒、红肿、渗液表现，儿童接触致敏食物后更易出现这类问题。
日常需注意唇部防晒保湿，避免舔唇咬唇，若干脱屑伴随红肿渗液持续不缓解，需及时就医明确病因，不建议自行长期涂抹激素类药膏。
参考文献：
[1]张学军，郑捷.皮肤性病学[M].人民卫生出版社，2018：132-134.
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[3]李丽，马琳.儿童唇炎的临床特点与诊治进展[J].中国实用儿科杂志，2021，36(12)：902-906.
