发布于 2026-11-11
8856次浏览
夏天频繁流鼻血多因鼻腔黏膜干燥、血管扩张及不良习惯刺激导致，儿童因黏膜娇嫩更易发作，多数可通过局部护理缓解。
夏季空调房空气湿度常低于40%，鼻腔前部的利特尔区（血管密集的黏膜区域）水分快速蒸发，黏膜干裂后下方血管易破裂出血，儿童黏膜厚度仅为成人的1/3，损伤风险更高。
气温升高时，鼻腔黏膜血管会生理性扩张散热，血管壁张力升高，若同时受到外力触碰，极易破裂出血，户外高温作业人群发作频率更高。
夏季人们易因燥热出现挖鼻孔、用力擤鼻涕的行为，会直接划伤本就脆弱的黏膜；部分人群贪凉贪食冷饮，也会间接加重鼻腔黏膜的应激状态。
出血时保持坐位，头部微微前倾（避免血液倒流呛咳），用手指捏住鼻翼两侧（鼻梁下方柔软处）持续按压5~10分钟，同时可用冷毛巾敷鼻梁收缩血管，禁止仰头或塞纸团的错误操作。
日常可使用生理盐水鼻腔喷雾（等渗型）保持黏膜湿润，空调房搭配加湿器将湿度维持在50%~60%，儿童需纠正挖鼻孔习惯，多补充温水与富含维生素C的果蔬。
若出现每次按压超过10分钟仍止不住、单侧反复出血、伴随头晕乏力或皮肤瘀斑等情况，需及时就医排查血液系统疾病或鼻腔结构异常，避免延误病情。
参考文献:
[1]中华耳鼻咽喉头颈外科杂志编辑委员会鼻科组,中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会鼻科学组.鼻出血诊断及治疗指南(2015年,天津)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志,2015,50(6):441-442.
[2]王卫平,孙锟,常立文.儿科学(第9版)[M].人民卫生出版社,2018:227-228.
在线问专家
医生问诊
