马鞍山市中心医院 泌尿外科
通常导致尿失禁的方法有很多,若您是因为肥胖引起的尿失禁,需要积极的参加户外运动,如跑步、爬山、跳绳等,促使机体脂肪消耗;对于自然生产的女性盆腔肌受到损伤,进而不能制成尿道、膀胱,从而出现尿失禁的现象,该类人群应该加强盆底肌训练,多做提肛、凯格尔运动,促使盆底肌收缩。平时还要控制饮水量,不要憋尿,保持轻松愉悦的心情,必要时可以到医院检查下。
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