沧州市中心医院 产二科
孕妇可以适当的食用韭菜,韭菜中含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,保持大便通畅,还可以提高孕妇食欲,还可以提高人体免疫力;其次,对于胎儿的生长发育也是比较好的,日常生活中可以适当食用,还需多吃新鲜的水果蔬菜,补充足够的蛋白质,不可养成挑食的坏习惯,适当进行体育锻炼,天气好的时候可以出去晒晒太阳,散散步,保持心情舒畅,定期就医进行产检。