发布于 2024-12-18
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沧州市中心医院 产二科
产妇在坐月子期间需要加强营养摄入,对于乳汁较少的女性,可以选择喝鸡汤、鲤鱼汤、猪蹄汤等汤水,能促进乳汁分泌,有助于宝宝生长发育,避免宝宝由于母乳摄入不足,出现营养不良的情况。建议产后多吃新鲜的蔬果,补充维生素的摄入,同时还需要多吃鸡肉、瘦肉以及牛奶等食物,补充蛋白质的摄入,能够促进恢复。坐月子期间多休息,避免过度劳累,加强保暖措施,以免受凉。