发布于 2025-05-02
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沧州市中心医院 产二科
产后坐月子期间可以吃姜,并不会影响自身的健康,生姜具有温宫散寒、舒筋活络的功效,同时还可以刺激胃黏膜,增强食欲,但是生姜吃太多容易引起上火,因此需要适当的食用,避免摄入过多。建议产后注意饮食合理性,加强营养摄入,多吃清淡易消化的食物,多吃新鲜的蔬果,补充维生素的摄入。产后需要注意个人卫生,保持局部清洁,上厕所后多用清水清洗,避免伤口感染。