发布于 2025-05-02
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沧州市中心医院 产二科
产妇产后需要注意饮食合理性,应该多吃清淡的饮食,多喝些汤水,例如红豆汤、小米粥以及猪肝汤等等,能够刺激乳汁分泌,有助于宝宝生长发育。其中猪肝汤具有补血的效果,对于分娩时出血过多的女性,能够起到很好的滋补效果。基本上在产后两周左右,可以恢复正常饮食,但是需要注意不可以吃辛辣刺激性过强的食物,可以多吃新鲜的蔬果,多吃瘦肉,补充维生素、蛋白质的摄入。