淮安市第二人民医院 康复医学科
能够缓解偏头痛的方法主要有:1、对头部进行按摩、针灸、热敷,有利于舒张血管,缓解局部血管痉挛。2、适当休息,听一些轻柔的音乐,有利于放松大脑神经。3、服用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物缓解疼痛,并配合服用谷维素、维生素b1等营养神经的药物进行治疗。4、保持作息规律,早睡早起有利于调节内分泌。平时要避免经常熬夜,否则会加重头痛现象。5、保持饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣、刺激、油腻的食物。6、学会调节心情,保持放松。避免长时间处于紧张、焦虑的心理状态下。
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