发布于 2025-05-02
9293次浏览
黑龙江省中医医院南岗分院 针灸五科
气血两虚属于是中医上的表现,这个时候主要进行补气养血的调理,比如可以根据情况服用归脾汤、八珍汤等,具有比较好的调理作用。同时还可以在饮食上选择喝一点乌鸡汤,鲫鱼汤等,都具有补气血的作用,饮食调理的同时还应该配合进行体育锻炼,有助于提高自己的身体素质。日常生活中还应该保持一个好的心态,养成良好的睡眠习惯,晚上不能熬夜,平时还可以适量的服用参芪术茶。