失眠盗汗怎么办？

最近老是失眠怎么办？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

出现失眠首先不能过于紧张着急，因为越紧张入睡越困难，需要放松心态，顺其自然。另外在晚上吃完饭以后可以外出散散步，做一些轻微的运动，另外也可以听一些轻松的音乐，这样可以放松心情，改善睡眠。睡前可以喝杯温牛奶，另外也可以在床旁放几片洋葱，洋葱的气味也有助于入睡，同时可以口服一些中成药调理，比如百乐眠等。

晚上经常做梦失眠是怎么回事？

陈应柱 主任医师

苏北人民医院 三甲

晚上经常做梦失眠可由多种原因引起，主要包括以下方面：一、患有失眠症，患者会出现入睡困难、易醒及多梦的现象，一般可由神经衰弱或者心血不足引起。二、生活或者工作压力过大，导致睡觉前情绪处于焦虑和紧张的状态，从而会出现失眠及多梦的现象。建议您最好到医院做详细检查，诊断病因后对症治疗。治疗期间需注意保持愉悦

失眠不好怎么调理？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

失眠会导致全身都没精神，严重影响日常生活。可采用以下方法进行调理：1、睡前避免刺激活动和压力的产生。进行重大讨论或争论，或者赶上工作。2、避免小睡。白天午睡会使夜晚更加难以入睡。如果您觉得必须小睡，请将其限制在下午3点前小憩30分钟。3、睡前要避免的事情：睡前一小时不喝任何东西。4、晚上早些进餐，不

小孩盗汗是什么原因引起的？

董显燕 主任医师

赣州市人民医院 三甲

诱发孩子出现盗汗的原因有很多，通常考虑是受到体质虚弱、睡觉过程中盖被过厚、衣物穿着过多等导致的。还有可能是孩子体内缺乏微量元素引起的，应该带孩子去医院进行微量元素检查，平时要注意观察孩子的身体状况。

男人睡觉盗汗是什么原因？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

有很多种原因会导致男人晚上睡觉盗汗，首先就是一些生理上原因，例如天气过于湿热、被褥太厚等。另外可能是肾阴虚所致，患者平时不仅会盗汗，而且还会有早泄的倾向。其次，盗汗可能是以一些疾病所致，例如甲亢、缺钙等。想要改善症状就需要对症治疗，例如是肾阴虚导致的，可以服用一些中成药进行治疗，常用的有大补阴丸、杞

盗汗如何治疗？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

您目前存在盗汗的情况，建议您首先需要明确病因，再进行对症治疗。若是由于自身阴虚火旺造成的症状，则建议您在平时需要保持饮食的清淡，并且可以遵医嘱使用一些养阴生津的药物进行治疗。

失眠吃啥好？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

失眠能调节饮食，吃辅助食品，促进治疗效果。比如，可以吃苹果、香蕉、梨？喝小米粥或莲子？吃红枣、吃酸枣仁食品、零食等，都有助于失眠的治疗，起到辅助作用。但这些东西不能暴饮暴食，仅仅是食物，不能代替专业医生的治疗，也不是每个人都适合吃。但要注意戒烟，在治疗的同时不要喝浓咖啡和浓茶。因为副作用很大，对治疗

盗汗吃六味地黄丸可以吗？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

如果是阴虚火旺导致的盗汗，是可以在医生指导下服用六味地黄丸的。六味地黄丸是临床上常见的一种中成药，常被用于治疗患者腰膝酸软、头晕耳鸣、手足心热，以及潮热、盗汗等肾阴亏虚的症状，具有滋阴补肾的作用，因此如果是肾阴虚导致的盗汗，服用六味地黄丸可以起到一定治疗作用。但盗汗还可能与湿热、神经紊乱、缺钙、甲亢

盗汗脱发是肾阴虚吗？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

患者出现盗汗、脱发有可能是肾阴虚。肾阴虚的患者会出现口干舌燥、面色潮红、脉象细数、腰膝酸痛、五心烦热、头晕、耳鸣、盗汗、遗精等症状，建议患者在经中医辩证后再进行治疗，切勿自己妄下诊断使用药物。在确诊是肾阴虚后，在医生指导下口服左归丸、六味地黄丸以及大补阴丸，也可以吃山药、桑葚、枸杞等食物，患者要保证

晚上突然失眠需要治疗吗？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

失眠与患者精神过度紧张、压力过大或是心事过重等有关系。可以服用谷维素、安神丸、安神补脑液等中成药物去调理身体。若是患者失眠的症状非常严重，也可以服用地西泮、阿普唑仑等药物治疗。还可以通过在睡觉之前喝一杯热牛奶，睡前泡个热水澡等方式去放松心情。要注意为自己创造一个舒适的环境，避免在过于光亮的地方去休息

经常失眠会导致高血压吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

经常失眠有可能导致高血压，因为经常失眠的患者会有情绪方面的改变，心情不好、情绪易怒、焦虑、紧张等这些情绪都可能出现。长期的情绪的改变就可能导致神经系统功能紊乱，导致血压增高，所以这一类的患者要经常注意监测血压，一旦发现血压升高了，就一定要找内科医生诊治，以免出现意外。因为高血压患者容易中风，中风以后就可以导致生活质量变差，有的偏瘫，有的甚

如何治失眠最有效

黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 三甲

失眠的原因非常复杂，如果是生理性失眠，患者经过医师的指导，并保持健康睡眠习惯，可以帮助患者改善睡眠治疗。但如果是病理性睡眠，应该找到确切病因，对因治疗。其次是对症治疗，加上理疗、文体活动、锻炼身体等综合治疗措施，才能到达临床上比较好的治疗效果。

失眠看什么科

杜志刚 主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

失眠是指有充足的睡眠时间和良好睡眠环境的情况下，患者却出现入睡困难、睡后易醒或者睡眠维持障碍以及总的睡眠时间不能达到6个小时，而使得第二天出现昏昏欲睡、精神不济等症状，长此以来会出现工作、学习效率下降。建议失眠患者就诊于神经内科或精神科，首先需要查找引起失眠的病因，比如躯体疾病因素、心理因素或环境因素等，根据病因进行对症治疗。比如喘息患者

肾阳虚会失眠吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚会导致失眠，因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振，时间长之后会引起气血不足、心神不宁，所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用；同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善；同时要适当增强运动。

什么是盗汗

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

盗汗是中医术语，盗汗指的是睡觉时出汗，醒后汗止的一种临床表现，中医认为盗汗是由于阴虚火旺所引发的，它的发病原因是肝肾阴亏、虚火上炎、迫精外泄，故而引起盗汗症状的发生。它的症状还有五心烦热、潮热等。西医认为肺结核、发热等疾病也可以引起盗汗症状的发生。

自汗盗汗是什么意思

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

自汗与盗汗是中医术语，自汗发病原因多是气虚不固引起，盗汗的发病原因中医认为多是阴虚火旺引发。自汗的同时，还会有少气懒言、腰膝酸软等症状。盗汗也会伴随五心烦热潮热、头晕、耳鸣等表现。如果患者出现自汗和盗汗，应该遵医嘱积极治疗。