发布于 2026-04-10
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淮安市第一人民医院 中医科
脾虚表现为身体无力、困乏、怕冷、舌苔厚白等,稍微进行运动就会出现气短的现象。还会有胃肠道方面的疾病,比如腹泻、腹胀等等。还会出现鼻子出血、皮下出血等,女性还会出现月经量过多等症状。平时尽量不要吃冷的、甜腻的食物与饮料。吃饭不要过饱,注意细嚼慢咽。尽量不要频繁生气,保持平稳的心情,防止伤害脾胃。可以多吃一些对脾胃好的食材,比如山药、胡萝卜、南瓜等等。
广州中医药大学第一附属医院
脾胃病科
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