发布于 2025-05-02
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淮安市第一人民医院 中医科
气血虚弱的原因有很多,可能是过度劳累,长时间的体力劳动导致近期耗损。还有睡眠不足,使得肝脏没有得到充分的休息。另外还有饮食不当,减肥节食,饮食不规律。此外还有长期间的工作压力大。还有可能是与某些病理性因素有关,如月经过多、外伤、消化道出血等。也不排除是平时不爱运动,缺乏体育锻炼的原因。平时要注意适当的运动,促进血液循环,养成良好的饮食习惯以及作息规律。