黄石市中心医院 产科
有以下几种食物是比较好的:1、蛋黄、菠菜、猪肝等食物,这些食物中含有的铁元素比较丰富,有助于防止孕妇出现贫血的现象。2、多喝点牛奶、豆浆,其他豆制品也可以多吃一些,这些食物中含有的钙元素比较丰富,是有助于胎儿生长发育的。3、瘦肉、鱼肉等食物,这些食物中含有丰富的蛋白质,能为孕妇和胎儿提供营养物质。4、苹果、白菜等水果及蔬菜,这些食物含有丰富的维生素,可以提高免疫力。