黄石市中心医院 产科
孕妇顺产后可以吃香蕉,猕猴桃,橘子,柚子,草莓,苹果等新鲜的水果,也可以根据个人的喜好吃些新鲜的水果,在吃水果前可以提前在热水里加热,避免吃过凉的水果,如果喜欢喝果汁,也可以用新鲜的水果压榨果汁喝。在饮食方面要养成良好的习惯,不管吃哪种食物都要少吃多餐,避免一次吃得过多,以免肠胃出现不舒服,还能够根据身体的情况适当的做些轻缓的运动,是有利于身体恢复的,同时注意保暖工作。