黄石市中心医院 产科
孕妇吃核桃的最佳时间是在怀孕三个月后〕孕时吃核桃的最佳时间一般是在怀孕三个月到孩子出生都是可以吃核桃的。每天可以吃2~3个核桃,核桃营养价值是非常高的,它含有各种微量元素,矿物质,以及维生素有助于胎儿生长发育,同时也可以增强孕妇的体质,而且核桃中还含有不饱和脂肪酸,有助于胎儿大脑发育,特别是对于胎儿的神经系统有很好的作用,可以使宝宝变得更加聪明〕孕时期饮食尽量要均衡些,可以吃点瓜果蔬菜,或者是瘦肉,鸡蛋,牛奶等。