鹤岗市人民医院 妇产二科
产后奶水不足可食用猪蹄、鲤鱼、南瓜子、黑芝麻、花生、赤小豆、莴苣、豆腐、泥鳅、章鱼等具有催乳功效的食物,还可采用局部按摩乳房,改善乳房的血液循环,促进乳汁分泌;亦可服用鹿角粉4.5g,每日2次温开水送服;还可针灸疗法,针刺膻中、乳根、少泽、天宗、合谷等穴位。过来人总结:一、要乐观,保持心情愉悦;二、要保证充足的睡眠,睡前也可适当补充维生素AD和钙;三、要大量喝汤,尤其鲫鱼汤;四、也可以服用下奶的中药。