赣州市人民医院 儿科
女孩手脚冰凉如果是因为体寒,导致血液运输受阻,可以采取药膳的方式进行调理,经常喝一些冬虫夏草炖鸡汤、枸杞红糖姜茶等,多吃洋葱、辣椒、狗肉、羊肉等,有效祛除体内的寒气,从而改善女孩手脚冰凉症状;当天气寒冷的时候,如果手脚冰凉,就可以增加运动量,多穿一些防寒保暖的衣物,以免皮肤冻伤;女孩手脚冰凉需要避免食用寒凉的食物,如螃蟹、绿豆、荸荠、生苦瓜等,防止症状加重。