根据现在的情况来看，每天三四点醒来，不能再次入睡，是属于一种睡眠的障碍，叫早醒。常见于多种情况：1、内分泌的问题，例如甲状腺的功能异常，甲状腺功能亢进或者甲状腺功能减退都可以出现睡眠时间的缩短或者难以入睡等的表现。2、更多的是一些神经心理的异常，包括焦虑或者抑郁。3、到了老年期，人的正常的睡眠的时间会相对缩短，这个时候也会发现有一些老年人出现有早醒的现象，通常三四点钟起来，然后必须要起床活动，不能再次入睡，因此，这种情况要是发生在老年人的话，建议调节睡眠的时间，要是醒后精力很充足，非常的精神，状态很好的，这就没关系，只要有好的睡眠质量即可。4、要是年轻人出现这种情况的话，持续的时间比较长，自行用一些物理或者理疗的治疗不能改善的话，建议到睡眠专科或者神经心理专科进行一些量表的评估或者做睡眠检测或者多导睡眠图检测，检测睡眠节律有没有紊乱，同时可以得到进一步专科诊疗。
