手臂肌肉疼痛首先要弄清楚手臂的哪一部分是肌肉疼痛,前臂还是上臂。引起全身肌肉疼痛的原因主要有两个:一是局部肌肉痉挛;二是过度运动后常见的局部肌肉乳酸沉积,难以代谢,引起肌肉酸痛。长时间不活动是很常见的,突然健身活动,几组俯卧撑,晚上或第二天就会感觉到手臂疼痛,这与突然爬回来和腿部疼痛长达2-3天是一样的原因,不能太在意,这是过度运动引起的肌肉疼痛。另一种肌肉疼痛是痉挛性肌肉疼痛,这种疼痛通常不是孤立的,而且可能与其他问题相结合,如手麻木和其他问题。这个时候,你应该去专家那里看看是不是颈椎病或其他血管疾病引起的肌肉酸痛。