淮安市中医院 脾胃病科
对于宿便太多的人群,可以口服药物进行治疗,例如果导片、乳果糖以及开塞露等等,但是需要适当应用,不可以过度,否则会产生依赖性,导致肠胃失去自主排便能力。日常可以纠正不良饮食习惯,选择吃马铃薯、菠菜以及韭菜等富含膳食纤维的食物,能够促进胃肠道蠕动,有利于排便。对于血糖正常的人群,也可以选择喝蜂蜜水,具有润肠排便的功效。平时多运动锻炼,也可以改善症状。