发布于 2024-12-18
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赣州市人民医院 消化内科
肠易激综合征患者在饮食上,要避免多吃产气食物。比如各种乳制品、大豆及豆制品、豆类、食品等也应少喝牛奶,豆浆等可适当多吃高纤维食物,有助于改善便秘,如各种新鲜水果蔬菜。饮食中避免进食会诱发各种食物的症状,如辛辣食物,以及冷硬性食物,以及各种冷饮、冷食等。以清淡易消化的食物为主,严格戒烟戒酒。另外,要注意适当的运动和锻炼,有助于调节胃肠功能,还要适当对症治疗。
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