发布于 2026-04-10
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赣州市人民医院 消化内科
适当的吃煮鸡蛋,每天一个鸡蛋,是不会导致便秘的。鸡蛋中富含大量人体所需的营养物质,每天一个鸡蛋可以增强身体免疫力,增加体质。一天一个鸡蛋对身体是非常好的。如果每天吃的鸡蛋过多的话,摄入的蛋白质就会增加,不容易被肠胃吸收,就会引起便秘。如果患有便秘,就要多喝蜂蜜水,可以促进肠胃蠕动,缓解病情,也可以多运动运动,促进排便。
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