发布于 2026-03-27
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赣州市人民医院 消化内科
能辅助治疗便秘,酸奶是一种比较常见的乳制品,其中含有多种益生菌能调理肠道内菌群,还能加快胃肠道蠕动起到润肠通便作用。酸奶是由牛奶经过发酵制作而成,其中还有非常丰富的蛋白质和多种营养物质,适量喝能提高胃肠道功能还能增强自身免疫力。喝酸奶治疗便秘期间还需要改善饮食,适当吃一些粗纤维和高维生素食物,比如梨子和火龙果等,都能缓解便秘。
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