血糖6.5mmol/l高不高需要看什么时间和什么人的血糖。1、正常人空腹血糖6.5mmol/L为糖尿病前期,需要做糖耐量试验,以进一步明确糖尿病的诊断。2、餐后血糖或随机血糖6.5mmol/L属于正常血糖。3、孕妇空腹血糖6.5mmol/L为妊娠糖尿病,需要控制饮食,少吃多餐,合理搭配,既保证足够的营养,又不升高血糖指数,比如洋葱、豆类、菌类、鱼、虾等食物。适当运动,适合散步,避免剧烈运动,保持良好的心态,保证充足的睡眠。定期复查血糖,使空腹血糖控制在3.3-5.1mmol/L之间,以保证胎儿健康的发育。