三高人群不适合吃什么？

梁茵 主任医师

本溪市中心医院 三甲

高血糖病人吃什么好？

高血糖、高血脂的三餐饮食可如下：早餐应该在吃主食的同时吃一些牛奶、鸡蛋、豆制品等等，补充适量的蛋白质和脂肪，还可以延长胃的排空时间，不容易饥饿，午餐建议是荤素搭配的套餐， 同时午休起来喝杯水或茶，降低血液粘稠，晚餐吃一些豆制品，尤其不能忽视蔬菜类食物。烹调方式可以选择一些清蒸、清炖，凉拌、热拌等。意见建议：高血糖、高血脂除了饮食上要注意，平时也要注意锻炼身体，积极控制血脂、血糖。

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过氧苯甲酰凝胶是激素药吗？

过氧苯甲酰凝胶为皮肤科用药类非处方药药品，是一种氧化剂，外用于皮肤后，能缓慢释放出新生态氧，可杀灭痤疮丙酸杆菌，并有使皮肤干燥和脱屑作用，同时粉刺和痤疮皮损减少，是治疗寻常痤疮的有效药物。治疗痤疮的过氧苯甲酰凝胶不是以人体或动物激素作为有效成分的药物，所以该药不是激素药，患者可以在医生的指导下安心使用。意见建议：痤疮患者要忌食腥发之物，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等。

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高血糖的症状？

“三多一少”是糖尿病患者最常见的症状，即饮多、食多、尿多和消瘦。由于胰岛素的缺乏，导致不能充分利用体内的葡萄糖，消耗过多的蛋白质和脂肪，导致患者出现疲乏无力、消瘦；为了补偿丢失的糖分就会想要多进食；患者进食越多，血糖也越高，尿中失糖就越多，饥饿感也逐渐增强，最终形成恶性循环。建议到医院专科门诊就诊积极控制血糖在合理范围内，以减少并发症的出现！

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血糖高的人吃什么饭？

1、主食一般以米、面为主，但是，推荐粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。 2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

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牛奶有什么用途？

1、冻牛奶舒缓日晒皮肤，基于酵素的作用，有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。2、牛奶面膜祛皱兼美白。牛奶还有丰富的乳脂肪、维他命和矿物质，具有天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳。3、牛奶亦具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上按，再用热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。4、喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠。

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糖尿病吃什么润肠通便？

1、富含粗纤维的绿叶蔬菜，比如白菜、油菜、菠菜等，因为上述青菜含有丰富的粗纤维，可以促进肠的蠕动，从而改善患者便秘的症状；2、如果血糖控制平稳，可以在两餐之间适当加服1-2根香蕉，可以增加纤维素的摄入，利于便秘症状的改善；3、一定避免精制米饭、糕点、甜点的摄入，以及肉类摄入过多往往会加重便秘的症状。

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女性甲减有什么症状？

1、呼吸系统：低通气，睡眠呼吸暂停。2、神经系统：表情淡漠，反射时延长。3、血液系统：正细胞、正色素性贫血，血球压积下降。4、生殖系统：生育力、性欲下降。妇女月经紊乱或月经量多。甲减消化系统：代谢减低，体重增加。味觉差，胃粘膜萎缩，胃酸分泌减少。三分之一胃壁细胞抗体阳性，恶性贫血约占10%。胃肠蠕动减弱，便秘。建议到专业的医院治疗。

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糖皮质激素的5大作用？

1、抗炎作用：糖皮质激素能够起到强大的、快速而非特异性的抗炎作用。2、免疫抑制作用：糖皮质激素可以抑制MΦ对抗原的吞噬和处理作用，同时还可以促进淋巴细胞的破坏和解体，促使淋巴细胞移出血管。3、抗休克作用：降低血管对某些缩血管活性物质的敏感性，使微循环血流动力学恢复正常，改善休克。4、抗毒作用：糖皮质激素具有较好的提高机体对细菌内毒素的耐受性的作用，不仅能够退热，同时能有效缓解毒血症的作用。5、刺激骨髓造血功能：糖皮质激素可以使红细胞、Hb、血小板增多，还能增多中性白细胞数量，但同时却会抑制其功能，并会减少单核，嗜酸性和嗜碱性细胞的数量。虽然糖皮质激素的功效和作用非常显著，但是如果随便使用此种药物，就可能引起很严重的副作用，因此在治疗疾病时需要使用此药，一定要在医生指导下谨慎使用。

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糖尿病血糖正常值？

1、空腹血糖（FPG）的正常范围为：3.9-6.1mmol/L。2、餐后2小时血糖（P2hPG）的正常范围为：4.4-7.8mmol/L。3、当空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病。4、如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L则称为空腹血糖异常（损害）。5、如果空腹血糖正常，餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L则称为糖耐量异常（减低）。

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血糖8.7需要吃药吗？

1、空腹血糖8.7已超标，需要复查糖耐量实验，以明确糖尿病诊断，糖尿病诊断成立后，需要控制饮食，增加运动量，按时口服降糖药物的治疗。2、餐后两小时血糖8.7毫摩每升，属于糖耐量异常，可以不需要用药，通过饮食控制，适当运动，饮食上比如可以多吃苦瓜、洋葱、冬瓜、菌类，并戒烟、戒酒，不要吃碳酸饮料，避免暴饮、暴食等；同时积极参加体育锻炼，使血糖尽快恢复正常。

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糖尿病如何确诊？

1、临床症状是否出现“三多一少”典型表现，即吃得多、喝得多、小便次数增多，体重却减少，患者明显感到乏力；2、监测患者空腹血糖、餐后血糖、随机血糖，若空腹血糖超过7.0mmol/L、餐后血糖或随机血糖超过11.1mmol/L，再结合典型的临床症状即可确诊；3、通过葡萄糖耐量试验进行诊断。患者空腹8-10个小时后进行检测，若空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后两小时血糖超过11.1mmol/L，再结合是否有糖尿病家族史及肥胖症状等进行确诊。

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怎么样恢复胰岛功能？

1、如果是1型糖尿病，由于自身免疫性因素，或特发性等因素导致胰岛素分泌缺乏，需终身胰岛素治疗。2、如果是2型糖尿病，初期通过积极控制血糖，胰岛素或降糖药物联合应用可帮助恢复部分胰岛功能。3、由于代谢性疾病引起的，要关注血脂水平。高血糖合并有高脂血症，也要对血脂进行干预，解除脂毒性对于帮助胰岛功能恢复有一定好处。总体来说，通过良好生活方式，科学地控制血糖，可帮助恢复部分胰岛功能。

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空腹不能食8种水果？

1、柿子，空腹食用后，易形成胃结石。2、橘子，里面的多种酸性成分会对胃粘膜产生刺激。3、甘蔗，糖分含量高，空腹刺激胃，导致胃痛等症状发生。4、香蕉，香蕉中的镁元素在空腹食用后，会对心血管产生影响。5、菠萝，菠萝中的强酵素会伤胃。6、西红柿，西红柿中的果胶成分会引发胃胀痛。7、山楂，山楂空腹食用后会产生饥饿感，加重胃病。8、荔枝，荔枝糖分含量高，会对胃粘膜产生刺激。

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糖耐不过关怎么办？

1、糖耐量不过关提示出现了糖代谢的异常，可能是糖尿病的前期，也可能是已经处于糖尿病了。2、所以首先要控制饮食，三餐定时、定量，然后适当的增加体育运动。同时要控制体重、戒烟限酒、吃一些低盐高纤维的食品。3、若控制3-6个月以后血糖仍然没有达到预期的目标，可以联合一些降糖药物，比如说双胍类的，但是具体使用哪一种药物或是否应该启动药物的治疗，应该由临床的医生门诊给予具体的指导。

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血稠的治疗方法？

1、要多饮水，每天最好不少于2000毫升。2、低脂饮食，少吃动物内脏及动物脂肪，少吃油炸的食物，以清淡的食物为主。3、多吃水果和蔬菜。维生素C有调节血脂的作用，蔬菜中的纤维在肠道能够阻止胆固醇的吸收，可以降低血液黏稠度。4、要坚持锻炼身体。如散步、慢跑、打太极拳等。5、要戒烟、戒酒。6、在医生的指导下可以选用药物治疗。

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糖尿病浑身没劲特别累？

1、因为血糖比较高，当糖代谢有问题的时候，糖转化为能量的过程有问题，就没有有足够的能量供说话、运动。因此出现了乏困、全身无力；2、应该排除低血糖的可能，低血糖有时可诱发生命危险，可检测随机血糖，若血糖低于3.9毫摩尔每升要考虑低血糖，建议要迅速纠正低血糖，可通过口服糖块的方式。3、可能合并神经病变，或血管病变，患者也会出现走路、全身乏困无力。