本溪市中心医院 内分泌科
1、富含粗纤维的绿叶蔬菜,比如白菜、油菜、菠菜等,因为上述青菜含有丰富的粗纤维,可以促进肠的蠕动,从而改善患者便秘的症状;2、如果血糖控制平稳,可以在两餐之间适当加服1-2根香蕉,可以增加纤维素的摄入,利于便秘症状的改善;3、一定避免精制米饭、糕点、甜点的摄入,以及肉类摄入过多往往会加重便秘的症状。
首都医科大学附属北京佑安医院
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