发布于 2025-05-02
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聊城市第二人民医院 骨创外科
长时间走路,腰部肌肉和韧带会处在紧张的状态,从而出现疼痛,说明已超过腰部肌肉和韧带的承受范围,有以下原因:1、穿过高的高跟鞋,导致臀部后翘,腰椎前倾,超出腰椎生理曲度范围,走路时间一长就会疼痛。2、平时多弯腰、久坐、久站,腰肌劳损,即使穿平底鞋,长时间走路也会产生疼痛。如果出现疼痛,建议尽量卧床休息,可以外用活血止痛药,还可以热敷、理疗。
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疼痛科
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