鹤岗市人民医院 内科
药物维生素c不建议经常吃,如果有缺乏维生素c情况,不能从食物中获得足够的维生素c可以在医生指导下适当服用药物维生素c,合理补充维生素c可以预防坏血症,可以增强人体免疫力,促进新陈代谢,抗氧化,提亮肤色。维生素c如果摄入过多,可能会引起不良反应,可能形成尿酸盐、半胱氨酸盐,引起结石。如果维生素c不是非常缺乏,可以从食物中获得维生素c,可以多吃新鲜的蔬菜水果。