大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
恐慌症的治疗常见的有:1.认知改变:告诉自己这个只是短暂的一个过程,对身体没有伤害,都会过去的;2.转移自己的注意力,将注意力放在自己正在做的事情上,而不是自己的身体反应和感觉;3.可尝试深呼吸放松;4.做一些渐进式肌肉放松。如果恐慌症频发发作,且程度较重,建议患者精神科治疗,在以上治疗的基础上配合精神药物治疗。