如何减内脏脂肪？

吃什么可以补充多巴胺？

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

没有食物可以直接补充体内的多巴胺。该物质是由酪氨酸转化代谢产生的，平时生活中可以多吃富含酪氨酸的食物，如牛肉、酸牛奶、乳酪、鸡蛋、动物肝脏、杏仁、芝麻等。此外可以多进食抗氧化的食物，可以减少多巴胺被氧化，如橙子、西红柿、胡萝卜、柚子、茄子、红薯、猕猴桃等。也可以通过使用多巴胺药物进行补充，但是药物具

淋巴细胞百分比42正常吗？

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

淋巴细胞百分比42不正常，淋巴细胞百分比的正常值为20-40，所以淋巴细胞百分比42属于轻度偏高。淋巴细胞百分比42，可能是由于感染引起，比如带状疱疹病毒感染、病毒性肝炎、巨细胞病毒感染等。也可能是由于再生障碍性贫血引起，患者因体内骨髓造血功能衰竭，所以中性粒细胞数量会降低，但是淋巴细胞比例会相对增

特别容易累是什么原因？

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

特别容易累可能是由于机体营养不足引起的症状，如果患有贫血、营养不良、低血糖等疾病，会影响机体组织正常代谢，从而引起乏力的症状。其次考虑是代谢性疾病引起的，患有甲减时会导致机体代谢降低，引起乏力、反应迟钝、记忆力减退等不适症状。此外可能是由于机体缺乏锻炼引起的。平时需要多进行户外活动，增强体质；还需要

肚脐正上方疼痛怎么回事？

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

肚脐正上方疼痛可能是由于不良的饮食习惯引起，比如经常食用生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，对胃肠道造成刺激，进而引起疼痛症状。也可能是由于胃肠道疾病引起，比如胃十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃溃疡、急性肠胃炎等。另外，膀胱炎、膀胱结石、盆腔炎、子宫内膜炎等疾病，也会导致患者肚脐上方疼痛。建议患者去医院进行相关

女人吃什么增强免疫力？

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

女性想要增强机体免疫力，应该保证膳食均衡，平时可以适当增加摄入富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉、牛奶、黄豆、鸡蛋以及各种海产品等。同时，平时也要多吃些新鲜的蔬菜和水果，因为这类食物中含有丰富的维生素以及多种微量元素，都可以有效地提高机体免疫力。除了通过饮食来提高免疫力，女性平时也要加强体育运动，也可以

是不是不能连续量体温？

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

可以连续量体温，体温异常时，随时可以测量体温；体温正常的情况下，不需要连续进行测量。测量体温是了解人体温度的一种途径，不会对机体产生特殊的影响。如果测量腋下温度高于37.3摄氏度，就属于发烧；可以通过物理降温的方式缓解皮肤温度，比如使用湿毛巾擦拭全身的皮肤。如果体温高于38.5摄氏度，可以服用退烧药

咳嗽肚子痛怎么回事？

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

女性出现咳嗽肚子痛的情况，首先是考虑剧烈咳嗽导致腹内压升高，刺激腹壁神经或是内脏器官引起的症状。若是女性之前剧烈运动，如仰卧起坐等，腹部肌肉韧带损伤，咳嗽时也可能会出现肚子痛的情况。在临床上多考虑是呼吸道疾病引起的咳嗽，如急性支气管炎、肺炎等。若是女性患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等也可能出现腹痛的

什么原因会导致脾大？

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

脾大可以分为两方面因素：第一、感染性因素，如果患有慢性疟疾、慢性血吸虫病或者螺旋体感染等都会引起脾大。第二、非感染性因素，比如皮肌炎、系统性红斑狼疮或者慢性白血病、慢性充血性右心衰竭、特发性血小板减少性紫癜、黄脂瘤病综合征等，其中以脾淋巴瘤最为常见。可以通过对患者伴随症状以及体征进行初步判断，通过配

经常熬夜对身体有什么危害吗？

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

经常熬夜首先会影响睡眠质量，容易失眠、多梦等症状，还会导致精神障碍引起头晕、头痛、注意力不集中、记忆力减退等，影响正常的生活以及工作效率。其次会降低机体的免疫力，容易引起细菌病毒感染；尤其是呼吸道病毒，从而引起咳嗽、咳痰等症状。此外会影响消化道系统，引起消化不良、胃痛、食欲不振、胃酸、胃胀等情况发生

如何减内脏脂肪？

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

如果想要减掉内脏脂肪，患者平时可以增加运动量，主要以有氧运动为主，比如游泳、跑步、跳绳、骑自行车等，这些运动可以有效地消耗体内脂肪，从而达到减肥的目的，并且可以增强和改善心肺功能，有利于身体健康。除了需要运动，患者平时也要注意饮食管理，平时应该避免摄入高脂、高糖以及高热量的食物，可以多吃些新鲜蔬菜和

喝茶后多久可以吃药？

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

喝茶后最好间隔1-2个小时再服用药物，建议患者服用药物期间尽量不要喝茶或者喝含有茶多酚、咖啡因等成分的饮品，比如奶茶、咖啡、碳酸饮料等，也不要喝含有酒精的饮料，因为药物成分可能与饮品中的成分发生反应，药物吸收变差，药效减弱，不利于病情康复。服用药物期间可以喝白开水，口服用药不建议用含糖饮品、茶叶水、

半夜里睡觉出汗怎么回事？

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

半夜里睡觉出汗通常考虑是环境闷热导致，尤其是在夏季，很容易出现半夜睡觉出汗的情况。如果排除此种情况，半夜睡觉出汗就要考虑是盗汗的表现，可能与阴虚火旺有关。另外，如果患者出现结核病，由于结核菌的毒素及其代谢产物会刺激中枢神经系统，导致自主神经系统功能紊乱，从而也会出现盗汗的现象。对于已经绝经的女性，由

吃完药可以喝茶吗？

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

吃完药最好不要喝茶。一般服用药物期间都不建议喝茶或者喝咖啡，用药后还要戒烟戒酒，尤其是服用头孢类抗生素严禁饮酒以及含有酒精的饮料。吃药后喝茶会影响药物疗效，茶叶中的鞣酸、咖啡因、茶碱类物质可能会和药物成分发生反应，药物吸收不好就会耽误病情，导致治疗时间延长，还有可能引起不良反应。一般吃完药后可以适当

血浆半衰期的名词解释？

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

血浆半衰期的名词解释是，服用药物后，药物进入人体，血液中的药物浓度升高一直达到最高的血药浓度，之后血药浓度会逐渐下降，下降到一半所需的时间就是血浆半衰期。每种药物都有血浆半衰期，但是血浆半衰期不同，有的药物消除速度比较快，血浆半衰期比较短，有的药物消除的速度比较慢，血浆半衰期比较长，此外，患者的体质

睡觉脖子出汗怎么回事？

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

睡觉脖子出汗通常考虑是环境因素导致，比如盖的被褥太厚或者是枕的枕头不透气，加上颈部是汗腺分泌旺盛的部位，所以睡觉的时候局部出汗就会比较多。如果排除生理性的状态，睡觉脖子出汗也有可能是植物神经紊乱的表现，可能与长期精神紧张、心理压力过大、精神受到刺激等因素有关。对于女性而言，进入更年期后体内的雌激素也

低于正常体温叫什么？

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

低于正常范围的体温叫做体温过低。如果体温低于35℃时属于体温不升。人体的体温受外界环境因素、内分泌因素、饮食因素等影响。人体在休息时代谢降低，体温也会降低；运动时代谢增加，体温会上升。此外老人的代谢率也比较低，因此体温低于儿童。此外机体营养不良、低血糖时，没有足够的能量代谢，也会导致体温减低；如果发

维生素ad的功效？

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

维生素a具有保护视力的功效，预防夜盲症。还可以增强皮肤屏障功能，对皮肤细胞起到稳定的作用，可以维持皮肤、黏膜的完整性，减少泌尿系统、呼吸系统的感染。此外可以促进新陈代谢，增强免疫细胞的活性，具有抗病毒、抗肿瘤的功效。维生素d是体内重要的营养物质，可以调节机体对钙、磷代谢，促进钙的吸收，有利于钙沉积。