来大姨妈能喝青汁吗？

牛奶粉好还是羊奶粉好？

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

如果要选择这两种奶粉，建议患者选择羊奶，因为羊奶不论是蛋白含量、脂肪含量、矿物质含量等都比牛奶要高，同时羊奶又和母乳较为接近，而且因为羊奶还具有易吸收，不易过敏等优势。所以羊奶要比牛奶好。

孕妇可以吃木耳菜吗？

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

孕妇可以食用木耳菜。木耳菜中含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质、微量元素等营养物质，能够补充孕妇所需的营养物质。但是木耳菜性寒凉，具有收缩子宫的作用，孕早期或有流产史的孕妇不能食用，以免导致流产。

降血脂吃啥好？

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

降血脂可以多吃软化血管类的食物，比如木耳、鸡蛋黄等。还可以吃些低盐低热量的食物和新鲜的蔬菜和水果。但是想要降血脂主要还是得依靠药物。平时需要注意避免高脂肪饮食也能达到降低血脂的效果，还可以适当的进行运动。

吃红薯的好处是什么？

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

红薯中含有大量的纤维素、碳水化合物、微量元素等营养物质，经常食用能够促进肠道蠕动，帮助消化。除此之外，红薯还能够降低血压、降低血脂、降低胆固醇，能够有效预防高血压和动脉硬化。但是红薯食用过多会导致胀气，建议患者食用适量。

皂角米孕妇可以吃吗？

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

孕妇是可以吃皂角米的，但要适量，皂角米营养价值比较高属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，起到润肠通便的作用，还能达到美容养颜的效果，孕期要注意营养均衡，定期产检。

解冻后的母乳可以冷藏多久？

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

你好，如果是已经解冻过的母乳就不能再次去冷藏了，只能解冻一次，给孩子吃了之后如果有剩余的只能是倒掉。加热母乳的时候要隔水加热至40度给孩子喝，冷冻室内的母乳可以保存三个月时间。

夏威夷果孕妇能吃吗？

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

孕妇可以夏威夷果，但是要注意适量的使用。夏威夷果很有丰富的氨基酸，对脑部十分有益，可以促进宝宝的脑部的生长。夏威夷果中也是含有叶酸、核黄酸，可以起到保湿的效果；不能过多的食用夏威夷果，是因为夏威夷果会导致肥胖的发生。

玉米有哪些作用？

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

玉米含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便、利水除湿、益肺宁心、健脾和胃的那个作用，经常的食用玉米还能起到降血压、降胆固醇的作用，可以有效的避免动脉粥样硬化等心脑血管疾病。玉米中含有的丰富的营养，还可以延缓皱纹的产生，让皮肤变得光滑细腻。

皮肤暗黄吃什么调理？

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

皮肤暗黄患者可以多吃富含维生素C的水果蔬菜，比如西红柿、葡萄、橙子、猕猴桃、西瓜等，能够抑制黑色素生成，起到抗氧化、美白肌肤的作用。除此之外，患者还可以多吃红枣、银耳、花生等食物，能够滋阴补肾、益气补血，具有美容养颜的功效。

癌症病人不能吃的食物有哪些？

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

癌症的病人饮食上一般要忌辛辣生冷、腥发物、油腻食品等刺激的食物，也不要食用羊肉，鹅肉等发物。你爷爷是肺癌平时也要忌烟酒，可以多吃蔬菜水果，以肉粥、鱼粥、蛋粥、苡米粥等为主，注意低盐低脂肪饮食。

蝉蜕的功效与作用是什么？

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

蝉蜕的功效与作用是解除痉挛、疏风散热、治疗麻疹，而且蝉蜕还可以治疗风热引起的感冒，对于缓解咽喉肿痛和声音嘶哑也有一定的作用，另外还可以用来治疗风疹、破伤风等疾病。

哺乳期喝咖啡可以吗？

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

哺乳期是一定不能喝咖啡的，咖啡里面含有咖啡因，会对宝宝的大脑发育产生影响，需要引起重视。哺乳期间和孕期一样，都要注意合理膳食，吃些既清淡又有营养的食物，保证营养均衡，多吃蔬菜水果，吃些优质蛋白的食物，喝些汤水，促进乳汁分泌。

湿疹饮食要注意什么？

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

患上湿疹之后其实在饮食上没有太多的讲究，只要避免刺激和容易引发过敏的食物即可，比如说辣椒、海鲜、芥末、咖喱等，以免导致患者不适。可以多吃点蔬菜、稀饭和面条、水果，这些都是没有问题的。

怀孕了可以吃石榴吗？

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

怀孕一般可以吃石榴的，石榴的营养价值非常高，含有丰富的维生素C，不仅能补充孕妇体内的维生素，还能帮助胎儿健康成长，吃石榴还能减轻食欲不振和孕吐的情况，但是如果孕妇血糖高就要慎吃，孕期注意营养均衡，定期产检。

孕妇能吃糯米吗？

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

孕妇能吃糯米。糯米性温且营养丰富，但糯米不容易消化，所以最好少食，以免消化不良的发生。糯米中含有丰富的钙、镁、磷等微量元素，对孕妇和胎儿都有利。如果孕妇正在发热、咳嗽，最好不要食用。

红乳葡萄有什么营养价值？

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

红乳葡萄的营养价值很高，富含维生素以及微量元素，有美容养颜的功效，而且还能补充能量，抗贫血，人们经常食用红乳葡萄不但能对抗贫血还能起到出色的补血作用。但是尽量不要吃的过多，因为红乳葡萄有很多的糖分，尤其是糖尿病患者不要吃。

糖尿病饮食问题要注意什么？

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

对于糖尿病患者的饮食，一定要控制糖的摄入以及一些热量的摄入等，一些高脂肪，高胆固醇的食物是不能吃的，同时每餐也不能吃的过饱，要做到少食多餐，同时要注意控制主食量，并且要适当的进行体育锻炼，避免肥胖的情况出现。