赣州市第五人民医院 呼吸与危重症医学科
风寒感冒的人可以适当食用羊肉,羊肉属于热性食物,具有祛风散寒的功效,将体内的寒气驱散后,可以加快感冒愈合的速度。羊肉中含有大量的蛋白质以及微量元素,适当食用可以起到增强体质的功效,但是感冒期间消化功能较差,不宜大量食用,以免加重胃肠道的负担,出现消化不良的症状。感冒期间尽量保持饮食清淡,可以吃一些养胃的食物,比如小米粥、山药粥、南瓜粥等。
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