女人气血虚怎么调理？

男人气血虚的症状有哪些？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

男人气血虚的患者会出现睡眠质量差、入睡困难、乏力自汗、少气懒言、面色苍白、头晕心慌等症状。有些患者还会出现消化不良、便秘等症状。建议患者平时多吃补气血的食物。

女性血虚吃什么好？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

女性血虚可以多喝点红糖水、吃点黑芝麻、红枣、猪肝、乌鸡等食物；日常膳食可以选择喝点黑糯米补血粥、当归红枣排骨汤、养颜补血燕麦粥、双红补血汤以及养颜的木瓜银耳汤等，平时也可以用点枸杞子泡茶喝，对于血虚的患者也是有很好的作用功效的。如果在食疗方面效果不好，还可以遵医嘱配合疏肝行气以及补气血的药物治疗，然

气血两虚是怎么造成的？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

气血两虚多数是营养不良、脾胃虚弱所致，女性患者会出现月经量增多以及淋漓不尽等症状，可伴有心悸、头晕等情况。建议你去医院中医科就诊，进行相关治疗，日常加强营养摄入，多吃补血补气的食物。

气血虚什么症状？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

气血虚的症状主要为睡眠质量差，可表现为易惊醒、夜尿增多、白天精神状态差、嗜睡等。另外，气血虚还可出现怕风、易感冒、气短、胸闷、全身乏力、食欲减退等症状。建议此类患者可以进行中药调理。

气血两虚吃什么？

李爱国 主任医师

中日友好医院 三甲

你可以适当的吃牛肉、羊肉、鸡肉、狗肉等食物，吃虾仁、芥菜、乌骨鸡、核桃、龙眼、猪肝等具有补气血功效的食物调理身体。如果气血两虚比较严重，可以使用归补血口服液、生脉饮等药物治疗。

气血两虚吃什么补最快？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

气血虚亏的人应多吃补血益气的食物，比如红枣、阿胶、枸杞、桂圆、龙眼、猪肝、猪血、排骨汤、鲫鱼汤、老母鸡汤、人参、当归、红豆以及花生等食物，症状严重者还应入院遵医嘱服用补血益气以及滋阴补肾的中药进行治疗。

女性血虚吃什么好？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

女性血虚可以多喝点红糖水、吃点黑芝麻、红枣、猪肝、乌鸡等食物；日常膳食可以选择喝点黑糯米补血粥、当归红枣排骨汤、养颜补血燕麦粥、双红补血汤以及养颜的木瓜银耳汤等，平时也可以用点枸杞子泡茶喝，对于血虚的患者也是有很好的作用功效的。如果在食疗方面效果不好，还可以遵医嘱配合疏肝行气以及补气血的药物治疗，然

气血虚怎么补？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

出现气血虚的情况，首先建议您在中医的指导下使用中药进行调理，也额可以在平时适当的吃一些红糖、红枣、阿胶等食物，也可以多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、羊肉等食物。适当的进行体育运动，并且保证作息时间规律，不要经常熬夜等。其次需要在平时的生活中保证饮食的合理性，不要吃生冷的食物，以及辛辣刺激的食物等，也不要经常吃

气虚血虚肾虚脾虚怎样调理？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

气虚血虚肾虚脾虚建议可以吃红枣、阿胶、薏米、枸杞、山药、菠菜等食物。饮食方面还要多吃新鲜的水果和蔬菜。经常吃黑豆、黑木耳或黑芝麻等食物也有补肾的功效。平时要保证足够的睡眠，避免劳累，还要多进行体育锻炼。

气血两虚是怎么造成的？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

可能是因为您体内的营养成分不足引起的，例如您长期节食、挑食，所以引发了气血两虚的现象。其次考虑是因为您的脾胃功能不正常引起的，或者是由于您的身体免疫力比较低、久病体虚等原因造成的。建议您在近期需要保持自身饮食的营养均衡，可以选择多吃一些补充气血类的食物进行调理，例如红枣、枸杞、阿胶等食物，保持饮食的

脱发是气血虚吗

丁旭 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

脱发有很多原因，在皮肤科来说，脱发比较常见的有生长期脱发、休止期脱发，还有一些雄激素性脱发，包括脂溢性皮炎导致的脱发，都有一些不同的表现，从中医的辨证角度来说，也有虚实之分，可能虚证多一些，但虚证也不一定都是气血虚，有可能是偏气虚阳虚，有的是偏阴虚，具体的表现都是不一样的。因此，脱发的患者也不要盲目给自己吃补药或者喝营养品，有的时候可能会

血虚怎么办

王世东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

血虚的患者，在平时饮食方面，应该多进食一些具有滋养气血功效类的食物，如经常吃的八宝粥，包括龙眼、大枣，枸杞等食物，都具有养血的作用。其次，经常吃鸡血、鸭血、红小豆、花生等食物，同样也具有养血的作用。，此外，对于严重血虚者，可以在专业医生的指导下服用叶酸、蔗糖铁或是琥珀酸亚铁等铁剂药物进行改善血虚等症状。

血虚的症状有哪些

王世东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

如果我们临床上，说一个病人血虚，或者您去看病的时候，大夫说您血虚，往往您存在着血亏或血虚的这样的这种症候。它的表现是颜面皮肤色泽是苍白的，而且会出现口唇或者我们伸舌头颜色是一种发淡的这种，我们说淡白舌或者是口唇色淡。再有我们指甲甲床的颜色会发淡，所以叫做爪甲苍白这样的症状。除了脸色不好以外，这些患者还会出现，头晕、心慌、乏力、食欲下降会出

女生气虚血虚怎么调理

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

女性出现气血虚，轻者可以考虑从食物上调理，多吃补气补血的食物，例如胡萝卜、黑豆、菠菜、木耳等，具有益气补血的效果。避免熬夜，改善不良习惯。气虚，血虚是气血不足引起的，气血不足的症状有心悸、气短、月经不调、面色无华、不孕等。可以服用补气养血的药物，比如益气养血口服液、阿胶、八珍益母丸等。

气血两虚吃什么食物补

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

气血两虚可以吃以下食物进行调补：一、大枣，大枣性平，有健脾、和中、调补气血作用，对气血两虚、脾胃虚弱患者有一定治疗作用。二、蜂蜜，蜂蜜性平，有缓急止痛、调补气血作用，对气血两虚患者也有一定辅助治疗作用。三、其他，如动物内脏、板栗等，以上食物也有补气或养血作用。

如何判断气血两虚

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

临床表现如果有乏力、四肢无力、懒言、不想活动、头晕、没有精气神、精神状态差、面色苍白、口唇淡，一般都会被判断为气血两虚。出现气血两虚后，可以运用中药进行调理，常用的中药有八珍颗粒、十全大补丸，同时还可以配合吃补气血的食物进行调理，这样会使效果更好一点。