发布于 2026-02-28
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新疆克拉玛依市中心医院 皮肤科
有利于改善痤疮的食物是指比较清淡的食物,如新鲜的蔬菜和水果等。水果建议选择含糖量低的或具有清热效果的更好,如苹果、柚子、番石榴、橙子、木瓜,雪莲果等,还可以吃些绿豆、冬瓜、苦瓜、薏米,清淡饮食可以减少油脂分泌,预防痤疮。平时不应该吃高脂肪含量的食物,尤其是各种奶制品以及含糖量高的食物。饮食调整的同时,还应该注意皮肤的清洁,应该每天两次使用温水以及深层清洁的产品洁面。
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