萍乡市第二人民医院 内分泌科
吃牛油果是不可以减肥的,虽然牛油果中含有的不饱和脂肪酸比较多,和其他肉类等食物相比是比较健康的,但是其中含有的脂肪含量较高,如果在减肥期间食用牛油果,则可能会导致油脂堆积,使减肥的效果大大降低。减肥人士可以多吃一些苹果和圣女果,苹果中含有的维生素较多,脂肪较少,含糖量适中,食用后可以促进胃肠蠕动,帮助机体排出毒素,圣女果中也含有较多的维生素,可以协助减肥。