聊城市第二人民医院 消化内科
矿泉水中的矿物质含量比较高,适当饮用有利于人体健康,但是长期饮用会导致人体内的矿物质含量超标,并对膀胱、肾脏造成刺激。如果钠离子过量还会引起肢体浮肿,不利于肾脏和心血管健康。此外,矿泉水中还含有游离二氧化碳,过量摄入还会引起胃酸分泌过量,不利于消化。因此,平时适当饮用矿泉水即可。日常生活中还要保持饮食营养均衡,避免挑食、偏食,更有利于身体健康。