同济大学附属第十人民医院 骨科
如果出现腰疼的症状,患者平时应该适当的做一些防治措施,首先就是要活动腰部,可以多做收腹、腰肌伸展的运动,其次也可以通过散步或者是倒步行走等运动,来改善腰部的血液循环速度。另外患者还可以进行药物治疗,在急性发作期服用腰痛片、布洛芬缓释胶囊等药物。除此以外患者平时有保持正确的站姿以及坐姿,避免久站或者是久坐,还要做好腰部的保暖措施,乙以免受凉。
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