南通市第一人民医院 神经内科
如果是精神压力大导致的睡眠质量差,患者应该及时更换自己的生活和工作环境或者是调整自己的心态,不要长期处于高压状态下,否则很容易导致神经衰弱。如果是抑郁、焦虑等精神异常导致的睡眠质量差,患者可以及时接受正规的心理疏导,也可以遵医嘱服用抗抑郁的药物治疗,比如帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等。失眠情况严重的患者也可以遵医嘱服用镇静、助眠的药物,比如地西泮、劳拉西泮等。