淮安市妇幼保健院 小儿内科
如果每天吃维生素C超过1克,不仅能增强人体免疫力,还能为病毒的生长提供营养。每天服用维生素C4g可使尿酸在尿道沉积形成胆固醇结石。每日服用维生素C1克超过,还可使皮肤发红,增强胃肠蠕动,并引起腹痛、腹泻。每天摄入过余的维生素C,还会出现尿频等症状。如果儿童长期服用大量维生素C,会影响骨骼发育。此外,育龄妇女若摄入过多维生素C,会降低生育能力,影响胎儿发育,甚至导致先天性坏血病的出现。