淮安市妇幼保健院 产科
坐月子期间可以吃,但是最好不要食用很多。尤其是产后最初几天,由于消化吸收能力还没恢复,胃口也较差,所以最好不要吃。粽子一般都是糯米和肉食以及板栗制作而成的,糯米的营养成分比较高,糯米主要富含有维生素b,是可以补中益气,是一种温和的滋补品,在坐月子期间适量的吃一些粽子,还是对身体是有一定的好处。可以吃一些好消化的粽子,吃粽子的时候,一定要充分加热,喝完不要立刻喝凉水。