发布于 2024-12-18
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淮安市妇幼保健院 产科
孕妇可以吃脆枣。脆枣富含丰富的蛋白质、胡萝卜素、B族维生素以及微量元素,孕妇适当吃一些,能够有效促进胎儿神经发育,可以提高胎儿的智力。脆枣还含有大量的碳水化合物和铁元素,能够增强身体造血功能,孕妇吃一些能够预防孕期贫血。体质较差的孕妇平时可以坚持吃脆枣调节体质。脆枣还能起到养血安神的作用,能够缓解激素变化引起的心神不安。