淮安市妇幼保健院 产科
孕吐时可以食用柠檬、苹果、苏打饼干和坚果等食物,也可以适量食用喜欢吃的食物来缓解。一般早孕症状在怀孕三个月左右会缓解。如果呕吐比较严重,建议去医院在医生指导下给予补液治疗,及时纠正电解质紊乱,有助于保证自身和胎儿的健康。要保证蛋白质的摄入,可以食用鸡蛋,瘦肉,牛奶来补充孕期需要的营养,饮食方面避免食用过于油腻的食物,如油条,炸串,防止使呕吐症状加重。注意可以适当的去户外散步,听音乐来转移注意力,保持良好的饮食和生活习惯。
山东省立医院
生殖医学科
产科
北京中医药大学东直门医院
药学部