发布于 2026-03-14
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淮安市第二人民医院 骨科
韧带损伤患者主要注意饮食中多吃富含蛋白质和维生素的食物,这有利于创伤的恢复。通常,富含蛋白质的食物是肉、蛋、奶、家禽。富含维生素的食物是一些新鲜蔬菜和水果。当然,最好多吃富含粗纤维的蔬菜,如芹菜或韭菜。这有助于防止便秘和保持排便通畅,尤其是韧带损伤后活动受限时,这容易导致腹胀和便秘。多吃粗纤维食物是有益的。除了饮食方面的注意,还应该注意良好的固定和充分的休息。取出外固定后,应逐步进行关节功能锻炼,以恢复正常生活。
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