发布于 2026-03-28
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淮安市第二人民医院 内分泌科
吃荔枝是不能够降血糖的。因为荔枝中含有大量的果糖,果糖只有通过肝脏的转化酶转换为葡萄糖后,才能被人体所利用。多进食荔枝可引起低血糖,但这些荔枝中的果糖较晚些时候还是要被机体利用,产生热量是不会少的,必然使血糖升高,荔枝并非有降糖作用,而是不能及时转化成葡萄糖。如果少量进食荔枝,机体还是有能力及时把它转化为葡萄糖的,血糖一定会升高。血糖高患者进餐要定时定量,粗细搭配。适当增加一些豆制品,减少高脂肪,高糖,高饮食,高热量的食物。