淮安市第一人民医院 呼吸与危重症医学科
如果平时经常感冒,患者应养成健康的生活习惯,比如勤洗手、保持鼻腔卫生,避免用脏手触碰口、眼、鼻,以免发生细菌或病毒感染。同时,经常感冒的患者平时也要多注意休息,保证充足的睡眠,加强体育锻炼,保持心情开朗,并且要多吃新鲜的蔬菜和水果,这样可以为机体补充充足的维生素C,提高机体抗病能力,从而减少感冒的发生。另外,平时也要根据室内外温度及时增加衣物,避免受凉。
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