晚餐吃鸡蛋能减肥吗？

体重为什么一夜长了2斤？

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

体重在一夜之间长了两斤也属于正常现象，人的体重在不同的时间段，可能会有轻微的浮动，如果早晨体重增加两斤，可能是由于夜间饮水过多，导致体重暂时性的增加，无需过于担心，随着水分排出，体重会恢复正常。如果身体患有疾病，如心力衰竭、慢性肾功不全、肝硬化等，患者可能会出现水钠潴留的现象，导致体重增加。如果不伴

身高与体重的标准比例是多少？

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

男性身高、体重的标准算法为(身高cm－80)×70﹪=标准体重，使用体重（公斤）除以身高（米）的平方，就是BMI指数，BMI指数小于24就属于标准身型。如果大于24，则证明体重超重。如果小于24，则属于偏瘦，需要积极补充营养，以改善消瘦的体型。此外，遗传因素以及生活环境因素也会导致身高体重的标准出现

标准体重计算方法？

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

临床上计算人体标准体重的方法与性别有一定的关系，男性的标准体重一般是用身高（厘米）减去80后，再乘以70%，而女性的标准体重则是用身高（厘米）减去70后，再乘以60%，通过以上计算方法得出的结果即人体的标准体重，但是由于不同患者测量身高的方法会有一定的误差，因此在标准体重正负10%范围内的体重，都属

吃什么水果可以减肥？

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

适当的食用西红柿、黄瓜、苹果等水果，可以起到一定辅助减肥的作用。正常的水果并不具备直接减肥减脂的效果，但是有很多富含膳食纤维、维生素的水果可以促进肠胃的蠕动，改善消化功能，清除体内的宿便，同时降低热量的吸收，因此可见间接的起到帮助减肥的作用。除了上述水果外，香蕉、猕猴桃、火龙果、草莓等水果，还可以加

隔夜的白开水能喝吗？

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

隔夜的白开水通常也是可以正常饮用的。白开水隔夜后其中可能会存在一定数量的细菌、真菌等微生物，但是正常空气中存在的微生物在水中经过一夜浸泡后，存活率通常非常的低，基本上都会丧失活性，即使饮用隔夜的白开水也不会造成明显的不适。及时部分病原体还具有活性，进入人体后人体的免疫细胞和巨噬细胞也会将之清理出体外

晚上吃番茄会胖吗？

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

晚上吃番茄一般是不会引起发胖的。番茄是一种常见的蔬菜，同样也是水果，其中含有丰富的营养物质，比如维生素、矿物质、微量元素、胡萝卜素、膳食纤维等，食用后不仅可以增强免疫力，还能改善肠胃的蠕动，预防便秘，而且番茄的含糖量和升糖指数都相对较低，因此是很适合减肥人群或者糖尿病人群食用的。但要注意尽量不要使用

胸腺肽适合什么人注射？

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

胸腺肽适合以下几种人群注射：一、患有肝脏疾病的患者，包括慢性活动性肝炎、各型重症肝炎、肝硬化、慢性迁延性肝炎等。二、病毒感染的人群，如带状疱疹患者、尖锐湿疣患者、生殖器疱疹患者等。三、患有自身免疫性疾病的人群，如系统性红斑狼疮患者、强直性脊柱炎患者、类风湿性关节炎关节、格林巴利综合症患者等。四、呼吸

喝阿奇霉素可以喝酒么？

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

服用阿奇霉素期间一般是不能喝酒的。阿奇霉素属于大环内酯类抗生素，服用后需要通过人体的肝脏细胞进行代谢，而酒精也需要通过肝脏进行代谢，因此服用抗生素后饮酒很容易造成肝脏的负担，甚至会对肝细胞造成不可逆的损伤。而且大部分患者服用阿奇霉素后，可能会出现转氨酶升高的现象，而转氨酶升高又会刺激患者的胃肠道黏膜

大量饮水的危害？

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

大量饮水首先可能会对肾脏和消化系统造成一定的负担，影响患者肾小管的重吸收能力，导致尿频、尿不尽等不适症状，并使电解质随之流失，诱发水电解质紊乱的现象，甚至可能会造成全身性的水肿。其次大量饮水会稀释人体血液中的多种蛋白酶等活性成分，进而可能会增加血容量，加重心脏和血管的负担，影响多器官的功能。除此之外

维生素C含片的功效与作用？

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

维生素C含片的功效与作用主要是提高机体免疫力，促进机体健康。维生素C参与氨基酸代谢、神经递质的合成，还有促进铁吸收、改善胆固醇代谢以及促进伤口愈合等作用，可用于防治贫血、动脉硬化等。维生素C有很强的抗氧化作用，可以抵抗自由基形成，防止脂质过氧化，有美白、抗衰老以及抗肿瘤的作用，对于经常感冒、体质较差

酗酒该怎么戒？

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

酗酒可以通过以下几种方法戒酒：一、个人强制治疗。此种方法需要酗酒的人配合戒酒，而且戒酒的人要有强大的意志力。二、住院封闭治疗。如果个人自制力比较差，自己无法戒酒，可以到医院专门的戒酒门诊，在医护人员的帮助下强制性戒酒。三、药物治疗。对于戒酒比较困难的人群，可以在医生指导下服用镇静安眠的药物辅助治疗。

熬夜补什么？

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

对于熬夜的人可以多补充蛋白质，进食鱼肉、鸡肉、豆类等食物，补充能量，增强体质；也要多补充维生素，可以摄入新鲜的蔬菜水果，如芹菜、西兰花、西红柿、苹果、香蕉、橙子等等，从而提高机体免疫力和抵抗力；如果经常熬夜，出现气血不足的情况，也可以进食补气补血的食物，如牛肉、红豆、大枣、猪肝、山药、猪血、鸭血等等

怎么计算基础代谢率？

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

临床上使用不同的方法进行测试，则计算基础代谢率的方法也是不同的。如果患者是通过直接测热法进行测量，则基础代谢率的计算公式则为（脉率+脉压差）-111；如果患者是使用间接测热法进行测量，则公式为0.75×（脉率+脉压差×0.74）-72；如果患者使用公式推算法，则可通过1.28×（脉率+脉压差）-11

什么原因导致月经推迟不来

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

导致月经推迟不来，最常见原因有以下几方面。第一、可能是由于受寒所引起，比如吃了一些寒凉食物损伤了脾胃，或者是穿的衣服过少着凉了，这样可以导致月经推迟不来。第二、可能是由于生气所引起。中医认为气滞则血瘀，所以也会导致月经推迟不来，这时候可以吃一些疏肝活血的药物治疗。

减肥吃米饭会胖吗？

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

减肥期间调整饮食结构，适当的少吃一点米饭，并严格控制摄入的总热量，一般不会引起发胖，但如果过多食用米饭等碳水化合物，且运动量非常低，则会引起发胖的现象。米饭中含有非常大量的碳水化合物，进入人体后可能会分解成葡萄糖和其他物质，过量的葡萄糖不能被人体吸收代谢，则会转化为糖原或者脂肪储存在人体中引起发胖的

冬瓜可以减肥吗？

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

冬瓜能否起到减肥的作用，要根据患者的具体情况进行分析。如果患者是由于体内湿气较重、脾虚痰凝引起的水肿型肥胖，适当的食用冬瓜，一般可以起到一定减肥的效果，因为冬瓜具有非常好利尿消肿、加快人体新陈代谢的功效，可以有效地缓解水肿的症状，进而起到减肥的效果，但如果是由于饮食不节或者其他原因引起的脂肪堆积性肥

压力肥胖可以瘦下去吗？

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

压力性肥胖一般是可以瘦下去的。压力性肥胖通常是由于情绪波动较大引起内分泌失调而导致的，因此首先需要调整好自身的情绪，把压力释放出去，改善内分泌紊乱的症状，调节体内的激素平衡，同时还要改善饮食结构，多吃富含蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质的食物，促进肠胃蠕动，加快身体新陈代谢，燃烧体内的脂肪。除此之