宝鸡市中心医院 内分泌科
睡前适当的吃黄瓜一般不会导致肥胖,每100克黄瓜中约含有16千卡的热量,属于低热量的食物,如果睡前大量的食用有可能会导致热量过剩,不能及时消耗从而转化为脂肪堆积在体内引起肥胖。黄瓜中含有丰富的维生素,能够促进新陈代谢,改善机体免疫力,其中含有细纤维素,能够促进肠道蠕动,有助于体内毒素的排出,其中含有一种激素有利于胰岛素的分泌,能够辅助治疗糖尿病。